Lamentablemente para las personas que se quieren mantener en forma, existen trabajos que pueden ocasionar que pelees con tu balanza.
A continuación te mostraremos los trabajos que te pueden ocasionar perder tu figura:
-Agente de viajes
-Abogado
-Trabajador social
-Profesor
-Diseñador /Arquitectos
-Asistente administrativo
-Secretaria
-Policía/bombero
-Marketing/ Relaciones públicas
-Editores
De acuerdo a un estudio realizado por Harris Interactive, se demostró que estos trabajos son los más propensos en ganar kilos, debido a los altos niveles de estrés que se encuentran diariamente.
La mayoría de los encuestados revelaron que esto es culpa de estar muchas horas sentados frente a un computador. También se le suma las altas presiones laborales, saltarse comidas o snacks poco saludables.
Para evitar un aumento de peso es recomendable intentar caminar o estar de pie lo más posible. Utiliza las escaleras en lugar del ascensor, si tienes que enviar una información a un compañero ve a su mesa de trabajo en vez de enviarle un correo electrónico.
Otro factor es comprar comida poco saludable para “matar” el estrés, lo ideal sería llevar comida casera y snacks saludables, también es importante beber mucha agua para sentirte más saciada.