Las tradiciones del Día de Muertos van más allá de colocar flores, veladoras y fotografías: también representan una oportunidad para recordar a quienes fallecieron, honrar su legado y encontrar nuevas formas de vivir con su ausencia.
De acuerdo con José Alejandro Valladares González, coordinador del Centro de Orientación Psicológica de la Facultad de Psicología de la Universidad Autónoma de San Luis Potosí (UASLP), los rituales de esta celebración pueden contribuir a resignificar la pérdida y acompañar el proceso de duelo.
La elaboración de los altares permite recuperar recuerdos y mantener presentes aspectos de la vida de los seres queridos, como sus alimentos favoritos, la música que disfrutaban y los momentos compartidos.
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Estos elementos convierten la ofrenda en una representación de su historia y de la huella que dejaron en sus familias.
El especialista explicó que el duelo consiste en aprender a vivir con la ausencia de una persona, aunque cada individuo lo experimenta de manera diferente y a su propio ritmo.
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En ese camino, las costumbres y los rituales ofrecen espacios para expresar emociones y encontrar significado después de una pérdida.
Las tradiciones mexicanas, como los velorios, los días de luto, los novenarios y las celebraciones del Día de Muertos, ayudan a dar un lugar a los recuerdos y a reconocer el vínculo que permanece con quienes han fallecido.
Sin embargo, no existe una sola manera de afrontar el duelo. Cada persona puede construir sus propios rituales, decidir qué recuerdos conservar y elegir cómo conmemorar a sus seres queridos, de acuerdo con sus creencias y sentimientos.
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Por lo que, de acuerdo con la UASLP, de esta manera el Día de Muertos también se convierte en una oportunidad para celebrar la vida de quienes ya partieron y reconocer que, aunque su presencia física haya terminado, su recuerdo continúa formando parte de la historia de quienes los amaron.
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