El insomnio es el más común en la población.
Estas 5 apps te ayudarán a conciliar el sueño así como combatir el estrés y ansiedad
La mayoría de los trastornos del sueño se pueden prevenir o tratar, sin embargo, menos de un tercio de las personas decide buscar ayuda profesional
La privación de sueño puede causar soledad, debido a que las personas pierden interés por relacionarse con los demás